女性にモテる大きな背中を手に入れる、背筋トレーニング動画集

女性からモテる体型になるため、筋トレすることを決心した男達へ。

俺が実際にやってみて効果的だった背筋トレーニング動画だけをまとめておいたから是非活用してくれ。

（動画はトレーニングシーンから開始します）

【関連記事】筋トレする男が女性にモテる理由が盛り沢山。読めばモチベアップすること間違いなし。

背筋を鍛えるメリット

背中の筋トレは結構地味でしんどい。

しかし女性にモテるためには不可欠なトレーニングになるので、モチベーションが下がらないようメリットをまとめておこう。

背中の広さに男らしさを感じる

女性は男の身体の大きさに「包容力」や「頼りがい」を感じる。

背中を鍛えることで後ろ姿が大きくなり、どの角度から見ても魅力的な男に映るわけだ。

君がもし婚活イベントなどに参加するとき、背中がしっかり鍛えてあって広い背中を持っていれば、どこか遠くからでも君の背中に魅力を感じて近づいてきてくれる女性がいるかもしれない。

姿勢がよくなる

実は前からの見た目ばかり気にして前面の筋肉だけを鍛えていると、身体が前傾して猫背になったり骨盤が傾いてしまう。

しっかり胸を張って背筋を伸ばして立つためには、背中のトレーニングが必須なのだ。

体が分厚くなる

しっかり背中が鍛えられていると、それだけ体の厚みも増す。

女性が抱きしめたとき、男の体が筋肉で分厚くなっているとそのぶん安心感があっていいそうだ。

頼りがいのある男でいるためにも、背中はしっかり鍛えたいところ。

背中を大きくするのに効果的だったトレーニング集

宅トレするには男の身体に効果的な重量のダンベルを買っておく必要がある。

このダンベルならたった3,980円で、3㎏～マックス20㎏までの重量を家に準備しておくことができる。

24時間ジムに毎月8,000円払うよりも格段に経済的だから、モテるためにはまず一つ買っておいていいだろう。

背筋トレーニング動画集

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